“瑜”悦身心“伽”倍幸福——校工会教职工瑜伽俱乐部开展活动

作者：裴少文 点击次数：2178次 创建时间：2020-09-21

为帮助长期辛苦忙碌于教育教学工作第一线的教师放松身心，强健体魄，缓解颈椎疼痛等职业病症状，日前，我校工会成立了教职工瑜伽俱乐部。

2020年9月16日下午3：30-4：30，我们在学校体操馆迎来了瑜伽俱乐部的第一次活动。随着舒缓的音乐响起，原本热闹的体操室渐渐安静下来，像是进入了另外一个世界。瑜伽教练从最简单的吐纳开始示范，老师们认真跟着练习，在瑜伽垫上放松骨节，舒展身体，均匀呼吸，让心灵在涓涓细流的音乐中休息，将自己与周遭融合，享受着瑜伽带来的宁静和放松。

瑜伽活动受到了教师们的热烈欢迎，短短一小时，大家纷纷表示自己的精、气、神更加饱满了！坚持锻炼下去，不仅是为了健康的身体，也会让人拥有轻盈的体态与年轻的心态。期待下一次相聚。

作者：裴少文  
审核：姜春