以健步凝聚力量，在运动中收获快乐

作者：周革润 点击次数：1717次 创建时间：2020-10-15

为了进一步丰富校园体育文化生活，在疫情防控常态化时期，科学合理守护好老师们的身心健康，长走长跑俱乐部10月13日星期二下午4:30开展第二次健步走活动。

本次健步走活动的主题为 “以健步凝聚力量，在运动中收获快乐”，旨在以丰富多彩的体育活动营造浓厚的体育锻炼氛围。本次活动的主要内容是： “十人九足”游戏比拼。十人九足活动作为团队比赛项目，能够体现团队配合程度，培养团队感情，提升大家的团队凝聚力。游戏规则如下：
1、十个人站成一排，将相邻两人的腿绑到一起（绑的位置最好是脚腕以上）；
2、游戏开始后，十个人要以尽可能快的速度到达50米外的终点；
3、不能有人脚架空，不着地，所有人必须通过终点才算本轮活动结束。

老师们分好小组找到各自队友后，在体育教师马健老师的指导下，全体教师进行活动前热身锻炼，大家摆动手臂大步幅绕操场快速两圈。随后在操场草坪上按小组一字排开，分发绑腿纱布，商议活动要点：如何协调统一迈腿，迈腿幅度大小，迈腿节奏如何，谁喊口号等。有的小组科学的分配男女老师站位；有的小组直接慢动作实践如何迈腿，再想怎么整齐划一，统一节奏；有的小组先一二报数，分清每个人如何迈腿，然后实践每一步的步幅……

每个小组都全力投入，争取最先到达终点。整个活动的气氛热烈而又紧张，扣人心弦又不失活泼，老师们尽情释放着激情，享受活动带来的快乐，展现出了集体的凝聚力。

活动在欢声笑语中圆满结束，胜负已不重要，重要的是在繁忙的工作之余，与大家一起运动，一起快乐！